Борошно, крупи, масла, насіння
Вівсяна, гречана крупи, рис, горох, квасоля та сочевиця надзвичайно корисні для організму.
У процесі дозрівання кожне зернятко наповнюється енергією сонця і потім дарує нам цю цінну енергію з їжею. Більшість круп сприятливо впливають на рівень холестерину в крові, зміцнюють стінки судин та нормалізують роботу
серцево-судинної та травної систем.
До складу круп входять складні вуглеводи (від 65 до 75% залежно від виду), які «зігрівають» наш організм у холодне
пора року.
Крім цього, вони багаті рослинними білками та мінеральними речовинами: калієм, кальцієм, магнієм та ін.
Корисні для кишечника крупи та бобові містять грубі волокна або рослинну клітковину, таку необхідну для нормального функціонування травної системи.
Клітковина підтримує мікрофлору кишечника. Представники бобових – джерело вітаміну A та вітамінів групи B, у тому числі фолієвої кислоти, а також заліза та кальцію.
Рослинні олії, у свою чергу, мають у своєму складі надзвичайно важливі для нашого організму ненасичені жирні кислоти, які є не просто корисними, а незамінними факторами харчування.
Рослинні олії - джерело жиророзчинних вітамінів, які є антиоксидантами і потрібні організму для захисту від несприятливих факторів, для зміцнення імунітету та регулювання кальцієвого обміну.
Рослинні олії обволікають стінки шлунка, захищаючи від ушкодження, знімають місцеві запальні процеси.
Олії допомагають організму позбутися шкідливих жирів, знижують інтенсивність запальних процесів, не дають розвиватися синдрому хронічної втоми.
130.00 грн.
0.00 грн.
0.00 грн.
0.00 грн.
0.00 грн.
336.00 грн.
336.00 грн.
336.00 грн.