Смажені веганські сирники з кропом:
Розігрійте сковороду олією.
Обсмажуйте сирники з кропом до золотої скоринки.
Подавайте з веганським сметанним соусом із додаванням зелені.
Мультиварка:
Покладіть сирники в мультиварку, додавши трохи олії.
Запустіть програму смаження або запікання.
Подайте з кроповим веганським соусом або томатним чатні.
Запечені в духовці:
Розігрійте духовку до 180 градусів.
Викладіть сирники на лист, запікайте до золотої скоринки.
Подайте з веганським майонезом чи соусом на основі оливкової олії.
Доповніть страву свіжим салатом із овочів або салатом із зеленого листя. Ваша швидка і смачна вечеря готова!
Опис
Солоні веганські сирники з томатами та копченою паприкою — це корисна та смачна альтернатива звичайним стравам для тих, хто цінує склад і смак.
Вони не містять цукру, глютену, лактози, яєць і сої. До складу входять пробіотики з кокосового йогурту, що підтримують мікрофлору та імунітет.
Сирники ідеально підходять:
• тим, хто дотримується посту
• веганам
• людям із харчовими алергіями
• прихильникам усвідомленого харчування
Подавати з кокосовим йогуртом або м’яким веганським сиром. Відмінний варіант на сніданок, обід або перекус.
Склад:
пшоно, кокосовий йогурт (власного виробництва), кокосова манна, копчені томати, копчена паприка, псиліум, кокосова олія, кокосове борошно, гімалайська сіль, лимонний сік
Харчова цінність на 100 г:
• Білки: 4,1 г
• Жири: 9,1 г
• Вуглеводи: 28,2 г
• Калорійність: 197 ккал
У магазині Mozgi Eko можна замовити солоні веганські сирники без глютену, цукру, лактози та сої. Ідеально для посту, ЗСЖ та швидкої рослинної кухні.
