Опис
Псиліум від Магазину Mozgi Eko: Природне Джерело Клітковини для Вашого Здоров’я
Псиліум, або оболонка насіння подорожника (Plantago ovata), — це натуральний продукт з унікальними властивостями для покращення травлення і підтримки здоров’я. Включення псиліуму в раціон допомагає вирішити ряд проблем, таких як порушення роботи кишечника, підвищений рівень холестерину та нестабільний рівень цукру в крові.
Переваги Псиліуму:
• Покращення травлення: Псиліум, багатий розчинними волокнами, підтримує нормальну роботу кишечника та запобігає запорам.
• Зниження холестерину: Регулярне вживання псиліуму сприяє зниженню рівня «поганого» холестерину (ЛПНП), що корисно для серцево-судинної системи.
• Контроль рівня цукру в крові: Псиліум допомагає стабілізувати рівень цукру, уповільнюючи всмоктування вуглеводів.
• Підтримка контролю ваги: Волокна псиліуму забезпечують відчуття ситості, що допомагає регулювати апетит і знижувати вагу.
• Зручність в приготуванні: Псиліум легко додати в напої, випічку і дієтичні рецепти.
Як використовувати Псиліум:
1. В напоях: Додайте 1 чайну ложку псиліуму в стакан води або соку, розмішайте і випийте одразу.
2. В кулінарії: Використовуйте в випічці для покращення текстури та підвищення вмісту клітковини.
3. Як харчова добавка: Приймайте псиліум перед їдою для покращення травлення і контролю апетиту.
Псиліум можна придбати в магазині Mozgi Eko. Він стане надійним помічником у підтримці здорового травлення і загального самопочуття.
Харчова цінність псиліуму на 100 г:
• Калорійність: 220 кКал
• Білки: 2,4 г
• Жири: 0,3 г
• Вуглеводи: 88 г (з них клітковина — 78 г)
