Смажені веганські сирники:
Розігрійте сковороду з олією.
Обсмажуйте сирники до золотої скоринки з обох боків.
Подайте з кленовим сиропом чи веганським йогуртом.
Запечені в духовці:
Розігрійте духовку до 180 градусів.
Викладіть сирники на лист, обсипаний кукурудзяним крохмалем, щоб уникнути прилипання.
Запікайте до золотої скоринки.
Подавайте з медом, з сиропом агави та свіжими ягодами.
Веганські сирники у мультиварці:
Викладіть сирники в мультиварку, додавши трохи олії.
Запустіть програму смаження або запікання.
Подавайте з фруктовим салатом та нежирним веганським йогуртом.
Експериментуйте із соусами, додайте свіжі фрукти або ягоди для додаткового смаку.
Також добре приготувати фруктовий соус або коктейль із ягід.
Насолоджуйтесь швидкою та смачною веганською стравою!
Опис
Сирники з курагою — улюблений смак з дитинства в сучасній рослинній інтерпретації:
• Без цукру, глютену, лактози, яєць і без сої
• На основі вівса, кокосового йогурту та натуральної кураги
• З пробіотиками у складі
• Солодкі завдяки куразі та фініковому цукру
• Подаються з кокосовим йогуртом
Спосіб приготування:
Сирники можна їсти без термічної обробки, але теплими вони ще смачніші:
Підігрій на сухій сковороді 3–5 хв з кожного боку на повільному вогні. Масло не обов’язкове, але за бажанням додай кокосову або гхі-олію.
Склад:
овес, кокосовий йогурт власного виробництва, кокосове борошно, кокосова олія, курага, фініковий цукор, лимонний сік, псиліум, гімалайська сіль, ванілін
Харчова цінність на 100 г:
• Білки: 3,8 г
• Жири: 11 г
• Вуглеводи: 29 г
• Калорійність: 214 ккал
У магазині Mozgi Eko ви можете купити сирники з курагою без цукру, лактози, глютену та сої. Це ідеальний вибір для веганів, алергіків та всіх, хто дбає про здорове харчування.
