Описание
Семена льна – источник полезных веществ для здоровья
Семена льна – это суперфуд, богатый омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и растительным белком. Они помогают поддерживать здоровое пищеварение, укрепляют сердечно-сосудистую систему и положительно влияют на состояние кожи и волос.
Состав и польза:
• Омега-3 – поддерживает работу сердца и сосудов.
• Клетчатка – улучшает пищеварение, нормализует уровень сахара и холестерина.
• Лигнаны (антиоксиданты) – обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
• Растительный белок – идеальный источник аминокислот для вегетарианцев и веганов.
КБЖУ на 100 г:
• Калории: ~500 ккал
• Белки: ~18-20 г
• Жиры: ~40-42 г
• Углеводы: ~28-30 г
• Клетчатка: ~25 г
Как употреблять:
• Добавлять в смузи, йогурты, каши, выпечку.
• Использовать для приготовления льняного геля – натуральной замены яиц в рецептах.
• Размешивать с водой для полезного напитка.
• Измельчать перед употреблением для лучшего усвоения полезных веществ.
В Mozgi Eko вы найдете натуральные семена льна и другие полезные продукты без искусственных добавок. Заказывайте с доставкой по всей Украине!
