Обжаренные веганские сырники:
Разогрейте сковороду с растительным маслом.
Обжаривайте сырники до золотой корочки с обеих сторон.
Подайте с кленовым сиропом или веганским йогуртом.
Запеченные в духовке:
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Выложите сырники на противень, обсыпанный кукурузным крахмалом, чтобы избежать прилипания.
Запекайте до золотой корочки.
Подавайте с медом, с сиропом агавы и свежими ягодами.
Веганские сырники в мультиварке:
Выложите сырники в мультиварку, добавив немного растительного масла.
Запустите программу жарки или запекания.
Подавайте с фруктовым салатом и нежирным веганским йогуртом.
Экспериментируйте с соусами, добавляйте свежие фрукты или ягоды для дополнительного вкуса.
Также хорошо приготовить фруктовый соус или коктейль из ягод.
Наслаждайтесь быстрым и вкусным веганским блюдом!
Описание
Сырники с курагой — это любимый десерт в новой, растительной и здоровой версии:
• Без сахара, лактозы, глютена, яиц и без сои
• Приготовлены на основе овса, кокосового йогурта и кураги
• Содержат пробиотики
• Натуральная сладость — благодаря кураге и финиковому сахару
• Подаются с кокосовым йогуртом
Способ приготовления:
Сырники готовы к употреблению без термической обработки, но особенно вкусны тёплыми:
Разогрей на сухой сковороде по 3–5 минут с каждой стороны на минимальном огне. Масло не требуется, но можно добавить кокосовое или гхи — по вкусу.
Состав:
овес, кокосовый йогурт собственного производства, кокосовая мука, кокосовое масло, курага, финиковый сахар, лимонный сок, псиллиум, гималайская соль, ванилин
Пищевая ценность на 100 г:
• Белки: 3,8 г
• Жиры: 11 г
• Углеводы: 29 г
• Калорийность: 214 ккал
В магазине Mozgi Eko вы можете купить сырники с курагой без сахара, глютена, лактозы и сои. Идеальны для веганов, аллергиков и всех, кто заботится о своём рационе.
